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DIÓCESIS
Mindfulness hacerlo si soy cristiano? ¿Se
trata de un camino religioso?
para cristianos ¿Afectará esto a mi fe? ¿Cam-
biará mi psicología?
Todas estas preguntas son
El sacerdote navarro contestadas en el nuevo libro
Rafael Pardo saca a la del sacerdote pamplonés Ra-
luz un nuevo libro fael Pardo Fernández. Un
titulado “Mindfulness libro que explica que es posi-
ble un diálogo entre el cristia-
para cristianos” nismo y los principios del
mindfulness, pero no lo hace
de una manera teórica, sino
HAY CRISTIANOS que han oído sencilla, amable y con ejerci-
hablar del mindfulness por re- cios prácticos. Cualquier per-
comendación de su médico, sona de espiritualidad cristia-
terapeuta o amigos. Al acer- na que practique el mindful-
carse a esta práctica, puede ness o que quiera empezar,
que hayan leído que tiene raí- sentirá cercanas estas refle-
ces budistas o que puede pro- xiones y ejercicios prácticos.
vocar problemas psicológicos, Rafael Pardo es autor de cenciado en Historia y Doc-
mientras que otras fuentes numerosos libros de carácter tor en Teología con especiali-
afirmarán su efectividad con- espiritual, histórico y psicoló- dad en Historia de la Iglesia.
tra la ansiedad y el estrés. gico. Sus obras están empe- Además, está completando la
¿Qué hacer? ¿Practico el zando a ser traducidas a carrera universitaria de
mindfulness o no? ¿Es malo otros idiomas. Rafael es Li- Psicología. ❏
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